Posiłek 1. Godzina 7.00 - 2 jaja kurze - mleko 2% (200 ml) - płatki owsiane górskie (100 g) - rodzynki (50 g) - banan ( 120 g ) - olej lniany60Ek. je ten olej lniany oleofarm pije z biedronki, taki zly jest? %-) cena fajna bo chyba tylko 7zl Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2013 4:52:10 PM Liczba szacunów: 0 Magnez vs ZMA Post Odżywki i suplementy Aha, rozumiem, szkoda, że nie piszą dokładniej na aukcjach, oblukacjcie: Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5024 Data: 10/24/2010 4:12:49 PM Liczba szacunów: 0 [...] zaczęła powoli iść w górę i może sobię wkręcam, ale mam wrażenie że poprawiło się ogólnie zwane „samopoczucie”. W każdym bądź razie teraz oliwa z oliwek, olej lniany, tran są zawsze pod ręką i nie zapominam o nich To chyba na tyle. Jestem całkiem zadowolony z przebiegu tej części testu. Sprawdziłem to co chciałem sprawdzić, [...] Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 17049 Data: 10/29/2010 5:42:03 PM Liczba szacunów: 0 ANIMAL PUMP I ANIMAL FLEX! Post Odżywki i suplementy [...] (gingerols, shagaols) Ekstrakt z kurkumy (kurkumina) Wyciąg z drzewa Boswellia (kwas boswelinowy) Kwercytyna Bromelaina Inne składniki: chrząstka rekina, chleb świętojański, gliceryna, olej sojowy, oczyszczona woda, stearynian magnezu, kwas stearynowy, zawiera skorupiaki. Cena: 149 zł Zmieniony przez - Gawlinda w dniu 2006-05-16 22:45:34 Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2006 10:44:20 PM Liczba szacunów: 0 problem z eurolen Post Odżywianie i Odchudzanie OLEJ LNIANY 0,5 L -------------------------------------------------------------------------------- Producent: Instytut włókien naturalnych Opis: Smakowity olej tłocziny z siemienia nowych, spożywczych odmian lnu. Tłoczenie i oczyszczanie oleju odbywa się w temperaturze poniżej 50 C co pozwala na pełne zachowanie własności odżywczych. Olej [...] Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2/24/2005 11:59:32 AM Liczba szacunów: 0 [...] chude mięso mielone z szynki wieprzowej 500 g 5,49 zł mięso z indyka na gulas 500 g 6,99 zł mandarynki 3,49 zł/kg jajka L 10 szt. 4,99 zł oliwa z oliwek Gallo 0,5 l 9,99 zł olej lniany Kujawski 250 ml 5,99 zł frytki Aviko zig zag 900 g 3,99 zł mrożonki: szpinak/fasolka zielona/brokuł 450 g za 1,99 zł * cena przy zakupie 2 szt. jogurt naturalny [...] Odpowiedzi: 2405 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/1/2019 5:41:16 PM Liczba szacunów: 1 [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~ Post Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie [...] pięty mi sie odorywały, teraz było elegancko. Głębokość w siadzie może być ? Po siłowni do polskiego sklepu pare rzeczy w tym olej lniany, kapucha kiszona, buraki no i chleb ten co na focie myślę, że sie dobrze przenetuje, bo smakuje ok ;-).Jutro musze awokado skonsumować, bo juz robi sie ciemne w [...] Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2016 10:26:44 PM Liczba szacunów: 0 POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11 Post Odżywianie i Odchudzanie 1. Oliwa z Oliwek CASA de Azeite(ekstra Oliwa z oliwek) pierwszego tłoczenia - extra virgin 10zł/750ml - zdziwiła mnie tak niska cena(biedronka) Czy na pewno jest ona dobra(pod względem zdrowych tłuszczy), bo ta cena jest niesamowicie niska? 2. Makaron pełne ziarno z 5 zbóż (GNIAZDA WSTĄŻKI) Cena: - biedronka Skład Mąki [...] Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2012 2:57:27 PM Liczba szacunów: 0 dieta na mase do oceny Post Odżywianie i Odchudzanie zdrowe tluszcze: oliwa z oliwek, tran, tluste ryby, orzechy wloskie, olej lniany, siemie lniane, pestki z dyni i slonecznika, jajka. zmniejsz bialko do 1,8 i dodja troche kcal do wegli. wedlug mnie mylisz sie twierdzac ze drogo to wyjdzie kupujesz raz ale starczy na dlugo. u mnie , przy takiej samej kalorycznosci, cena wyzywienia spadal srednio o [...] Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 5/10/2005 5:28:25 PM Liczba szacunów: 0 [...] niską ilością cukru 9. codziennie rano zupka po przebudzeniu- jedna marchewka, jedna pietruszka i kawałek selera - problemy z dostępnością do produktów opisane wyżej 10. olej lniany, rzepakowy, kokosowy - mam 11. ziólka - mam:-)) i to chyba wszystko co mogłabym jeść na diecie przeciwzapalnej...ale będę miała problemy z większością produktów [...] Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/10/2013 9:03:14 PM Liczba szacunów: 0 [...] ciecierzyca jak dla mnie zayebisty zamiennik ryżu. 19-26gr białka. Ale cześć osób ma Kongo w jelitach po nich. Wreszcie surowych warzyw pojadłem. Robię sosik jogurt grecki, olej lniany i czosnek. Do zjedzenia taka sałatka ;-) W przyszłym tygodniu zrobię morfo i lipidogram. Jak będzie ok to albo podbije dawkę, albo dodam mastera (leci cały czas [...] Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2019 8:11:26 AM Liczba szacunów: 2 [...] lniane, które są rozprowadzane przez sklepy mają niską zawartość kwasów Omega-3 (nazywają się "niskolinolenowymi"), po to aby maksymalnie zredukować podatność oleju na utlenianie i dzięki temu przedłużyć trwałość produktu, co jest konieczne dla handlowców. " W skrocie - to nie to samo co nieratyfikowany, tloczony na zimno olej [...] Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 10/20/2003 12:23:16 AM Liczba szacunów: 0 [...] owsiane, marchewka 3. jajka, szpinak, oliwa 4 sernik (whey, ser, jajka),orzechy 5. jajka, brukselka, szczypior szczypior, olej lniany B 168 T 60 W 116 kcal 1703 TRENING: Trening B nr 3, 2s x10 A. Martwy ciąg 39kg x 10, 44kg x 10 B1. Wyciskanie sztangi stojąc 15kg x 10, 17kg x 10 B2. [...] Odpowiedzi: 792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2010 11:06:47 PM Liczba szacunów: 0 Flax 1000 Post Odżywki i suplementy jest to wysokolinelowy olej lniany (pow. 50% omega 3), najlepszy olej do każdej diety :) Cena za 90g = 40zł To samo, tyle że w plynie dostaniesz na tyle że cena za 500g = 10zł Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 12/10/2005 10:55:42 AM Liczba szacunów: 0 POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12 Post Odżywianie i Odchudzanie Znalazłem na necie olej lniany w cenie 15 zł za 0,5 litra firmy eurolen. Jest napisane, że wysokolinolenowy (ponad 50% omega 3) z 2(3) miesięczną datą przydatności - cena jest dobra czy może zaniżona i jest w tym jakiś wałek ? Staraj się kupować w aptekach lub sklepach zielarskich olej, który jest przechowywany w chłodziarkach. Najlepiej budwigowy [...] Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2013 4:45:26 PM Liczba szacunów: 0 POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15 Post Odżywianie i Odchudzanie Dzięki za pomoc. Zamówiłem w aptece olej lniany budwigowy a cena to 34zł za 500ml i to w hurtowni, dlaczego tak drogo skoro na internecie ceny są o wiele niższe? Może te z internetu to jakiś szajs i źle przechowywane :-)) Zmieniony przez - Addamek w dniu 2014-01-13 18:13:16 ten olej w aptekach kosztuje 23-24zł za 0,5L, wysylkowo odpada bo to caly [...] Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2014 9:49:15 PM Liczba szacunów: 0 Cutting Egde Post Odżywki i suplementy [...] pewnych składników odżywczych, które moga wystapić podczas niskokalorycznej diety redukującej nadwagę Składniki: L-karnityna, lecytyna, cholina, inozytol, metionina, olej lniany, naturalne zioła (mącznica lekarska, Buchu, Doggrass, Cornsilk, Hydrangea korzeń, jałowiec), pietruszka, chlorofil, wyciąg z grejpfruta, witamina B6, potas, [...] Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 8/5/2005 10:09:04 AM Liczba szacunów: 0 Olimp Omega 3 - PYTANIE Post Odżywki i suplementy Ostatnio w Lidlu był olej lniany 250ml za 6 zł, aczkolwiek butelka jasna i warunki przechowywania wątpliwe. W aptece też można kupić jeśli się nie mylę, jednak cena 2 razy większa. Ogólnie polecam olej lniany, smak parszywy ale da się przeżyć. Rzepakowy (tłoczony na zimno, nierafinowany) też ok Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 6/26/2014 11:13:19 PM Liczba szacunów: 0 nie chodzilo mi ze animalpak to tanie gowno bo uwazam go za bardzo dobry produkt ale cena no moglaby zejsc tak do 100zl wtedy by byl oplacalny imo ja lykam mutli pack trec filomag b6 zincas forte witamine e b-komplex aliofil tran olej lniany mi styka no i oczywiscie dieta Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10527 Data: 4/24/2006 9:16:12 PM Liczba szacunów: 0 Gruby chce schudnąć Post Odżywianie i Odchudzanie [...] wafelkowato-lodowego to tylko w godzinach przedpołudniowych, bądź wczesnych popołudniowych i efekt jest lepszy, 1,1kg w tydzień spadło. Dieta jak była tak jest, doszedł olej lniany do jednego posiłku, większa rotacja warzyw, raz w tygodniu staram się wołowinę mieć, kurczak teflonowany w przyprawach gyrosowo-kurczakowych, tylko kolacja nie [...] Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7694 Data: 11/3/2011 9:06:43 PM Liczba szacunów: 0 Nie jestem fanem marek własnych dyskontów – często (nie zawsze) jest to byle co. Ale tak jak obiecałam, tym razem postanowiłam znaleźć coś pozytywnego wśród morza różnych propozycji od Jeronimo (Biedronka). 1. Warzywa Jak kto lubi, jak kto uważa. Fajnie kupować na rynku, a jak nie – macie tu np. fajne zestawy pociętych warzyw, kiełki. Coś dla zabieganych. 2. Zagraniczne cuda. W Biedronce są tańsze, więc warto spróbować np. awokado, batat – smaczne i zdrowe. 3. Ser kozi. Prosty skład bez zbędnych dodatków. 4. Masło bez laktozy. Ciekawa propozycja dla osób odczuwających dyskomfort po wypiciu mleka. 5. Zupa krem – mrożonka. Mrożonki w Biedronce są różne – niektóre gorsze, niektóre lepsze. Dwie zupy kremy (zielona i czerwona) są fajne, smak – kwestia gustu. 6. Olej lniany. Ciekawy produkt, który warto mieć w lodówce. W Biedrze stoi na półce, a szkoda bo olej lniany warto chronić przed światłem i ciepłem. 7. Orzechy. Warto: i orzechy i migdały. Jak wiecie prawie zawsze mam coś w tym stylu przy sobie. 8. Fasola. W Biedronce jest kilka rodzajów fasoli i soczewicy – obczajcie bo to fantastyczna baza do różnych dań zarówno na słodko jak i na słono. 7 zbóż. Ciekawy skład. Jeden z niewielu dobrych w Biedronce. 10. Płatki owsiane górskie. Fajne, proste i tanie. Do zrobienia wlasnego muesli, ciastek itp. Biedronka – tak czy nie? Niestety jest sporo produktów z beznadziejnym składem, zwłaszcza gotowce są najczęściej tragiczne. Jednak w każdym sklepie są produkty lepsze i gorsze, sami dobrze wiecie. Znalezienie tych (zaledwie) 10 propozycji zajęło mi godzinę – to trochę dużo na tle innych sklepów… Wędliny nie znalazłam dobrej (jakaś jedna – ale innej marki – była lepsza od innych), jogurty (zwłaszcza owocowe!) mnie nie zachwyciły, prosty twaróg był ok, mleka i mięsa nie kupowałam i nie jadłam więc się nie wypowiadam ale chciałam kupić jakąkolwiek pastę do chleba – raczej takie sobie, pieczywo też. To nie było łatwe zadanie. Podsumowując. Warto obczajać temat bo da się zrobić fajne zakupy taniej – ja za wszystko zapłaciłam ok. 50 pln. Nie jestem orłem jeśli chodzi o gotowanie więc zrobię z tych produktów proste rzeczy: – sałatkę z fasolą i olejem lnianym, – batata z kozim serem, – kanapkę z masłem i serem kozim do pracy, – owsiankę z orzechami (reszta orzechów do samochodu), – zupę krem z fasolą. Można? Można! Ale z głową. Kategorie: Moja opinia #biedronka, #chleb, #fasola, #olej lniany, #płatki, #ser, #tanio, #warzywa, #zakupy ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 263 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1821 Witam Macie jakieś dobre dojście do oleju lnianego? Ja jedynie znalazłem w tesco za 18 zł 250 ml, a w biedronce wogóle nie ma. Jak ktoś wie gdzie tanio kupić dobrej jakości olej lniany to byłbym wdzięczny za info ;) pozdro Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52544 Apteka, jeśli już, ew. sklepy ze "zdrową" żwynością - o ile przechowują jak należy. A nie tesco, czy biedronka, gdzie tego typu rzeczy są wystawione na półce. Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;) Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum. ... Ekspert Szacuny 84 Napisanych postów 16639 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 66724 ... Początkujący Szacuny 11 Napisanych postów 263 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1821 koles08apteka 1litr 35zl to juz lepsza cena niz 250 ml za 18 zl dzięki za odpowiedzi, popytam w aptekach ;) ... Początkujący Szacuny 13 Napisanych postów 4533 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 34420 Ja z eurolenu,przez internet Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść! niedziela, 19 kwietnia 2015 Dzisiaj mam dla Was post w sumie "na zamówienie", bo bardzo interesuje Was kwestia picia oleju lnianego, o której kilka razy przy różnych okazjach wspominałam. Na pewno część z Was, włącznie ze mną, pije lub piło samo siemię lniane jako kurację przede wszystkim na włosy, jednak to właśnie olej lniany ze wszystkich "lnianych" produktów działa najlepiej i najszybciej. Jest jednak nieco droższy od siemienia i dla niektórych może być bardziej kłopotliwy w przyjmowaniu, ale o tym niżej. Olej lniany jest jednym z najzdrowszych olejów, ze względu na bardzo dużą zawartość kwasu omega-3. Jak pewnie wiecie, kwasy tłuszczowe są niezbędne w naszej diecie, jednak często znajduje się ich w niej zbyt mało. Głównymi źródłami są ryby oraz właśnie tłuszcze a także niektóre nasiona, w tym oczywiście siemię lniane. Olej lniany powstaje po prostu z nasion lnu, czyli dobrze znanego większości siemienia, więc można roboczo określić go jako po prostu ich "koncentrat". To własnie o kwasy tłuszczowe rozchodzi się głównie w piciu siemienia lnianego, ze względu na ich zawartość w nasionkach. Co więcej, w obecnej diecie Europejczyków (u Azjatów wygląda to zupełnie inaczej), ilość spożywanego kwasu omega-3 jest zbyt mała w stosunku do omega-6, co przez naukowców określane jest powodem wielu chorób. Olej lniany wpływa pozytywnie na wiele rzeczy, zaczynając na obniżaniu cholesterolu, zapobieganiu cukrzycy czy nawet depresji, na działaniu przeciwzapalnym kończąc. To, co pewnie interesuje Was najbardziej, to jednak fakt, że jest to wspaniały suplement diety, który genialnie wpływa na stan skóry, włosów i paznokci. Sama od paru już lat od czasu do czasu sięgam po mniej więcej dwie butelki, robiąc sobie lniane kuracje. Zawsze zauważam przede wszystkim baaardzo duże nawilżenie skóry a szczególnie cery, błysk włosów i wzrost nowych włosków, przyspieszony ich porost, wzmocnienie paznokci oraz ogólnie lepszy stan organizmu i odporności. Picie oleju lnianego może pomóc także osobom borykającym się z problemami skórnymi, ponieważ działa jak najlepszy krem nawilżający od zewnątrz :) JAKI OLEJ WYBRAĆ? JAKI JA PIJĘ? Istnieją bardzo poważne przesłanki by sądzić, że zwykły sklepowy olej przechowywany na półce pozbawiony jest większości drogocennych właściwości. Dzieje się tak ze względu na to, że olej lniany jest olejem mocno uwrażliwionym na światło i temperaturę, dlatego powinien być zawsze w ciemnej butelce, przechowywany w lodówce. Nie jest to jednak moim zdaniem aż tak do końca oczywiste. Jeśli uda Wam się znaleźć olej ze świeżej dostawy, co do którego macie pewność, że nie stał długo na sklepowej półce poza lodówką a butelka jest ciemna i wykonana z grubego szkła, możecie zaryzykować. Jedynym ryzykiem będzie mniejsza ilość pozytywnych efektów :). Od razu po otwarciu butelki powinna ona jednak trafić do lodówki. Szukajcie też przedewszystkim olejów o krótkiej dacie przydatności, nie dłuższej niż mniej więcej trzy miesiące. Oczywiście tłoczonych na zimno, to podstawa. Sama stosowałam różne oleje, zaczynając od specjalnie przeznaczonego do suplementacji oleju dr Budwig, przez inne apteczne po sklepowe właśnie i efekty były różne. Zdarzało mi się osiągnąć takie same za pomocą dobrze przechowywanego oleju sklepowego, jak te przy oleju budwigowym. Ceny oleju lnianego to od 10 zł po ok. 30-40 za olej dr Budwig. Na zdjęciach w dzisiejszym poście widzicie TEN olej (KLIK), który kupiłam po raz pierwszy skuszona bardzo atrakcyjną ceną (9,99) za 250 ml, czyli 20 zł za 500 ml, co jest sporą okazją. Z tego co wiem od Was, dostępny jest w stałej ofercie w tej samej cenie :) Piję go od paru dni i na razie nie powiem Wam, jak się sprawdził, ale na pewno dam Wam znać za jakiś czas. Na pewno mogę polecić Wam, abyście zaryzykowały, bo olej ten jest taniutki, tłoczony na zimno, w ciemnej butelce i z krótką datą przydatności. Aktualizacja odnośnie samego oleju lnianego z Biedronki - sprawdził się on u mnie równie dobrze co pozostałe oleje zimnotłoczone, więc z pewnością mogę go polecić jako tańszą alternatywę dla niektórych olejów przeznaczonych specjalnie do spożywania! Szkoły picia oleju lnianego są różne. Wspomniana już wyżej kuracja dr Budwig zaleca miksowanie oleju lnianego z twarożkiem, ponieważ ma się on w takim wypadku lepiej wchłaniać. Taka opcja jest też przyjaźniejsza dla osób, które z jakichś powodów nie mogą przełknąć oleju solo. Sama zjadam po prostu jedną łyżkę dziennie, czasem popijając ciepłą wodą. Oleje dodaję również do smoothie, sałatek itd., ale nie liczę tego do bezpośredniej kuracji :) Moim zdaniem olej lniany ma dobry smak, który przypomina bardzo smak siemienia lnianego. Tylko raz zdarzyło mi się kupić olej lniany, który mimo dobrej daty przydatności pachniał rybą :) Kuracja powinna trwać minimum miesiąc, a najlepiej dwa lub trzy. Olej lniany można pić też po prostu stale bez przerw, ponieważ nie ma ku temu przeciwwskazań. Pierwsze efekty widać po mniej więcej miesiącu, a najlepsze właśnie po kilku. Półlitrowa butelka wystarcza na miesiąc picia, więc koszt kuracji mniej więcej 20-30 zł miesięcznie. Koniecznie dajcie mi znać, czy pijecie oleje i czy miałyście styczność z olejem lnianym :)

olej lniany cena biedronka